Even helemaal niets – Ontspanningsoefening

Het klinkt heel makkelijk, maar even helemaal niets doen is bést lastig! In deze Beuzelsnack daagt Bennie je uit om 2 minuten helemaal stil te zijn. Lukt het jou om 2 minuten te ontspannen? Helemaal nergens aan te denken, om niet in te gaan op gedachten die opkomen, je niet af te laten leiden en te focussen op je ademhaling? Bennie helpt je er doorheen. Ga er lekker voor zitten en denk maar zo; fouten maken bestaat niet! Een gezonde snack voor deze gekke drukke tijd.